Rouen 2025: Résultats du 10 km dévoilés! Préparez-vous!
Les résultats tant attendus du 10 km de Rouen 2025 sont enfin disponibles! La course, qui s'est déroulée le samedi 27 septembre 2025 à Rouen (76), a vu la participation de nombreux coureurs. Découvrez sans plus tarder le classement complet et revivez les moments forts de cette compétition.
Envie d'améliorer votre performance?
Vous souhaitez battre votre record personnel au prochain 10 km? Gilles Dorval, entraîneur de 3ème degré de la Fédération Française d'Athlétisme, vous propose des plans d'entraînement personnalisés et adaptés à tous les niveaux. Ne manquez pas cette opportunité d'optimiser votre préparation et d'atteindre vos objectifs!
Les 7 secrets pour un 10 km réussi
Téléchargez gratuitement les "7 Secrets pour Battre Votre Record 10 km" et découvrez des conseils précieux pour améliorer votre technique, votre endurance et votre stratégie de course.
- Optimisation de l'échauffement
- Gestion de l'allure pendant la course
- Techniques de respiration efficaces
- Renforcement musculaire ciblé
Plans d'entraînement personnalisés
Profitez d'un accès illimité à tous les plans d'entraînement du site grâce à l'abonnement Plans+. Que vous prépariez un 10 km, un semi-marathon, un marathon ou un trail, vous trouverez le programme adapté à vos besoins.
N'attendez plus, commencez dès aujourd'hui à vous entraîner pour votre prochain défi! Découvrez tous nos plans d'entraînement: 10 km, semi-marathon, marathon, trail et course nature.