भारतीय क्रिकेट टीम: रोहित शर्मा और अन्य खिलाड़ियों ने फिटनेस टेस्ट पास किया
भारतीय क्रिकेट टीम के लिए अच्छी खबर है! रोहित शर्मा, शुभमन गिल, जसप्रीत बुमराह, मोहम्मद सिराज, यशस्वी जायसवाल, वाशिंगटन सुंदर और शार्दुल ठाकुर सहित सभी खिलाड़ियों ने बीसीसीआई सेंटर ऑफ एक्सीलेंस (CoE) में प्री-सीजन फिटनेस टेस्ट सफलतापूर्वक पास कर लिया है। इससे यह सुनिश्चित होता है कि वे आगामी 2025 एशिया कप के लिए पूरी तरह से तैयार हैं, जो 9 सितंबर से दुबई में शुरू हो रहा है। हालांकि, रोहित शर्मा इस टूर्नामेंट में भाग नहीं लेंगे।
यो-यो टेस्ट और डीएक्सए स्कैन: फिटनेस का आकलन
खिलाड़ियों ने अपनी फिटनेस का आकलन करने के लिए दो महत्वपूर्ण परीक्षणों से गुजरे: यो-यो टेस्ट और डीएक्सए स्कैन।
- यो-यो टेस्ट: यह टेस्ट भारतीय क्रिकेट में लंबे समय से इस्तेमाल किया जा रहा है, खासकर विराट कोहली के कप्तानी के दौरान। इसमें 20 मीटर की दूरी पर रखे दो शंकुओं के बीच एक रिकॉर्डिंग से बीप के साथ तालमेल बिठाकर आगे-पीछे दौड़ना शामिल है। गति धीरे-धीरे बढ़ती है, और खिलाड़ियों को संक्षिप्त रिकवरी अवधि मिलती है। यह टेस्ट तब तक जारी रहता है जब तक कि खिलाड़ी बीप के साथ तालमेल बनाए रखने में विफल नहीं हो जाते, जो उनकी सहनशक्ति का संकेत है।
- डीएक्सए स्कैन: डीएक्सए स्कैन, या डुअल-एनर्जी एक्स-रे एब्जॉर्पियोमेट्री, एक चिकित्सा छवि है जो कम-खुराक एक्स-रे का उपयोग करके हड्डी के खनिज घनत्व, शरीर में वसा और दुबली मांसपेशियों को मापती है। इसका उपयोग चोट के जोखिम, विशेष रूप से फ्रैक्चर का आकलन करने के लिए किया जाता है।
एशिया कप की तैयारी
रोहित और शार्दुल को छोड़कर, फिटनेस टेस्ट से गुजरने वाले खिलाड़ी जल्द ही 2025 एशिया कप के लिए दुबई के लिए रवाना होने वाले हैं, या तो टीम के सदस्य के रूप में या रिजर्व के रूप में। टूर्नामेंट 9 सितंबर से शुरू हो रहा है, जबकि भारत अपना पहला मैच अगले दिन यूएई के खिलाफ खेलेगा। यह टेस्ट गिल के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण था, जिन्होंने बुखार के कारण दलीप ट्रॉफी से नाम वापस ले लिया था, जहां उन्हें नॉर्थ जोन का कप्तान बनाया गया था।
यह खबर भारतीय क्रिकेट प्रशंसकों के लिए उत्साहजनक है, क्योंकि यह दर्शाता है कि टीम एशिया कप के लिए पूरी तरह से तैयार है।