ヒルナンデス！夏バテ解消レシピ：簡単・時短でおいしい料理を大公開！
ヒルナンデス！で紹介された夏バテ解消レシピをチェック！
人気番組「ヒルナンデス！」で、夏バテ気味なあなたを救う、簡単でおいしいレシピが紹介されました。暑い夏でも食欲をそそる、時短で作れる料理ばかり！今回は、その中から特に注目を集めた2つのレシピを詳しくご紹介します。
トマトとしめじの炊き込みご飯
材料は、トマト、しめじ、ツナ缶、塩昆布、醤油、酒、そしてお米。作り方は超簡単！
- 研いだお米を炊飯釜に入れ、水をメモリまで加えます。
- ツナ缶、石突きを切ったしめじ、塩昆布、醤油、酒を入れ軽く混ぜます。
- ヘタを取ったトマトを真ん中に置き、普通炊きで炊けば完成！
炊き上がったらトマトを潰すように混ぜて、アツアツを召し上がれ。トマトの酸味としめじの旨味が絶妙にマッチ！食欲がない時でもサラッと食べられます。
ズッキーニとナスの豚バラ乗せ
こちらは、ズッキーニ、ナス、豚バラ肉を使ったスタミナ満点の一品。
- ズッキーニとナスを薄切りにし、豚バラ肉は塩コショウで下味をつけカリッと焼きます。
- 焼いた豚バラ肉をお皿に盛り付け、ズッキーニとナスを炒めます。
- 火が通ったらタレを入れ、豚バラ肉の上に乗せ、最後に梅干しをちぎってトッピングすれば完成！
豚バラ肉のジューシーさと、ズッキーニとナスのさっぱり感が相性抜群。梅干しの酸味がアクセントになり、食欲をさらにアップさせます。
これらのレシピは、夏バテで食欲がない時や、忙しい日の夕食にぴったり。ぜひ試してみてください！