北海道で体温超え！命を守る緊急対策を！熱中症警戒アラート発令中
北海道で記録的な暑さ！命の危険も
北海道で記録的な暑さが続いています。特にオホーツク地方では、佐呂間町で36.3度、美幌町で36.2度を観測するなど、各地で35度を超える猛暑日となりました。気象庁と環境省は、熱中症警戒アラートを発表し、厳重な警戒を呼びかけています。
明日も体温を超える危険な暑さが予想されており、特に北見市では最高気温が37度に達する見込みです。屋外での運動は中止し、エアコンを使用するなど、できる限りの対策を講じてください。
熱中症対策の重要性
熱中症は、適切な対策を講じれば防ぐことができます。以下の点に注意して、暑さから身を守りましょう。
- こまめな水分補給：のどが渇く前に、定期的に水分を補給しましょう。スポーツドリンクも効果的です。
- 適切な服装：通気性の良い服装を選び、帽子や日傘を活用しましょう。
- 涼しい場所での休憩：日中の外出は避け、涼しい場所でこまめに休憩を取りましょう。
- エアコンの利用：室温が上昇する前に、エアコンを適切に利用しましょう。
オホーツク地方と十勝地方は特に警戒
22日は、オホーツク地方に加え、十勝地方でも熱中症への警戒が必要です。気象情報をこまめに確認し、最新の情報に基づいて行動するように心がけてください。
室内でも油断禁物
熱中症は、室内でも発生する可能性があります。室内でも温度調節やこまめな水分補給を心がけ、体調に異変を感じたら、すぐに医療機関を受診しましょう。
この異常な暑さを乗り切るために、一人ひとりが熱中症対策を徹底し、安全な夏を過ごしましょう。