北アルプスで遭難多発！疲労・滑落…安全登山のための対策とは？
北アルプスで遭難が相次ぐ！その原因と対策
夏山シーズン真っ盛りですが、北アルプスをはじめとする山岳地帯では遭難事故が多発しています。疲労による行動不能、滑落など、原因は様々です。美しい景色を楽しむためには、事前の準備と安全対策が不可欠です。
疲労による遭難
最近では、白馬岳で58歳の男性が疲労のため行動不能となり、ヘリコプターで救助される事例がありました。男性は単独で入山し、大雪渓を登山中に疲労困憊したとのことです。長野県警は、自分の技量に見合ったルート選び、余裕のある登山計画、こまめな休憩と水分・エネルギー補給などを呼びかけています。
滑落事故も発生
北アルプスでは滑落事故も発生しています。前穂高岳では、500～600m滑落し2名が死亡する痛ましい事故も起きています。登山道は整備されているとはいえ、一歩間違えれば命に関わる危険があることを忘れてはなりません。
理学療法士による登山相談
北アルプスの横尾では、理学療法士が登山者の体の悩みに相談に乗る取り組みが行われています。登山者自身の体作りが重要ということを、直接働きかける試みです。歩き方のチェックやストレッチ指導など、怪我予防のためのアドバイスを受けることができます。
安全登山のためのポイント
- 体力に見合った計画を立てる
- こまめに休憩を取り、水分・エネルギーを補給する
- 天候の変化に注意する
- 無理な登山は避ける
- 登山保険への加入を検討する
美しい山々を楽しむためには、安全への意識を高く持ち、万全の準備をして登山に臨みましょう。