【緊急速報】本日も危険な暑さ！熱中症警戒アラート発令中！雷雨にも警戒を
本日も全国的に危険な暑さ！熱中症警戒アラートが広範囲で発令
本日も日本列島は太平洋高気圧に覆われ、各地で猛暑が予想されます。特に西日本、東日本では強い日差しが照りつけ、最高気温は35℃前後に達する見込みです。すでに30以上の都道府県に熱中症警戒アラートが発表されており、厳重な警戒が必要です。
埼玉県熊谷市や大分県日田市では38℃、北海道北見市や福島市、京都市でも37℃と、体温を超える危険な暑さが予想されています。不要不急の外出は避け、屋内ではエアコンを適切に使用し、こまめな水分補給を心がけてください。
熱中症対策のポイント
- エアコンを適切に使用し、室温を快適に保つ
- こまめに水分補給を行い、喉が渇く前に飲む
- 塩分も忘れずに補給する（スポーツドリンク、塩飴など）
- 外出時は日傘や帽子を使用し、直射日光を避ける
- 涼しい服装を心がける
- 体調に異変を感じたら、すぐに涼しい場所で休憩する
午後は雷雨の可能性も！天候の急変に注意
また、午後は山沿いを中心に急な雷雨の可能性があります。特に東日本では平野部でも激しい雷雨となるおそれがあり、落雷や突風、雹などにも注意が必要です。外出の際は折り畳み傘を準備し、空模様の変化に注意してください。
過去には、記録的な短時間大雨情報が発表されるほどの猛烈な雨が降った地域もあります。土砂災害や低い土地の浸水、河川の増水にも警戒が必要です。
雷雨への備え
- 天気予報をこまめにチェックする
- 外出時は折り畳み傘を準備する
- 雷注意報・警報が発表されたら、安全な場所に避難する
- 屋外での活動は控える
- 電化製品のプラグを抜く
危険な暑さと急な雷雨。十分な対策を行い、安全な一日をお過ごしください。